Découvrez la salle de sports Movida Montpellier. Cours de Fitness, musculation, AquaFitness et Aquabike. Tout pour votre forme et votre Bien-être !



AQUAFITNESS

Accessible à tous, cette discipline sans douleur tonifie toutes les parties du corps.

Big bonus : l’action drainante et relaxante de l’eau qui améliore la circulation sanguine, et oxygène le cerveau.

Jusqu’à 500 cal.

AQUACAF

Cours aquatique de renforcement musculaire avec et sans accessoires ciblé sur les cuisses, abdos et fessiers.

Le combo parfait pour un corps harmonieu !

Jusqu’à 500 cal.

AQUATRAINING

Ici, il s’agit d’un cours de renforcement musculaire, utilisant du matériel doublé de la résistance de l’eau.

Cette activité permet de tonifier l’ensemble du corps, pour avoir une silhouette harmonieuse tout en gardant la souplesse musculaire. 

Jusqu’à 500 cal.

AQUABIKE

Retrouver la forme, affiner sa silhouette, faire disparaître sa cellulite, contrer l’effet jambes lourdes,

l’aquabike répond à de nombreux objectifs santé et bien-être.

C’est simple, ludique, efficace, et amusant !

Jusqu’à 600 cal.